张宇猛然睁开双眼，发觉面前的世界熟悉又陌生。他的手纤细柔软，指尖微微颤抖，映入眼帘的却是满室清香的闺房。镜子中映出的，是林依，那个他认识了十年的青梅竹马。

一周前，一场突如其来的事故改变了一切。张宇和林依在郊外爬山时，不小心摔下了山坡。醒来后，他们发现彼此的灵魂进入了对方的身体。张宇最初感到震惊，恐惧和不安接踵而至，但林依的冷静和幽默让他逐渐适应了这种离奇境况。

在交换期间，他们学会了彼此的生活：张宇每天穿着校服走进她的女校，尽量模仿她的语气和举止，避免露馅。而林依则不得不去面对张宇那枯燥乏味的工程专业课程。两个年轻人的日常生活充满了尴尬和误会，但也逐渐增添了一丝难以言喻的默契和亲密。

随着时间推移，彼此的秘密逐渐暴露出来。张宇开始注意到林依不时闪现的惶恐眼神，她的手机上总有一串未接来电，发件人显示“姐姐”。问及此事时，林依总是轻描淡写地带过，仿佛在有意回避什么。

直到那一天，一切突然结束。一个清晨，张宇再次醒来时发现自己回到了自己的身体中。心跳如鼓，怀疑一切是否不过是一场梦。当他回头望向林依时，她苍白的脸上带着一丝痛楚的笑意，仿佛有话未说。再过片刻，他才意识到，她的呼吸已经停止，双眼空洞，生命已然逝去。

警方的调查在第一时间展开。张宇的陈述无异于天方夜谭——如何解释两人交换身体的离奇经历？他只能保持沉默。林依的姐姐林筠在葬礼上出现，面容沉肃，眼中泛着冷光。她与张宇对视时，那目光中透出的敌意令他浑身冰冷。

随着调查的深入，张宇得知林依一直活在巨大的阴影之下。她的姐姐林筠在某高科技企业任职，性格冷峻而强势，却因一次实验事故陷入财务困境。为了挽救自己的事业和名声，她将林依卷入一场复杂的骗局——一项被标记为“灵魂传递”的秘密研究。林依本该只是试验者之一，却被意外卷入技术事故中，导致灵魂交换的罕见后果。

真相让张宇震惊，但他也意识到，那场事故并非偶然。林依的死亡背后或许隐藏着更黑暗的秘密。她生前几次试图透露的细节、藏匿的笔记本中零散的信息，都指向了林筠的实验室。

不眠之夜中，张宇找到了一张闪着幽光的照片：林依和姐姐的合影，背后书写着一行小字，“自由需要代价”。张宇终于明白，林依在交换的日子里早已预见了自己的结局，她宁可牺牲自己，也想揭穿林筠的真实目的——那个“灵魂传递”的实验，或许从未打算让任何人全身而退。